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いま困っていることから、相談先・必要書類・期限・今日の一歩まで探せます。

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• 家賃や住まい：家賃を払えない、住む場所がない、退去費用が高すぎる
• 仕事と収入：失業した、給与が支払われない、有給休暇を取れない、社会保険に入れてもらえない
• 医療と介護：医療費や保険料を払えない、介護の負担が重い、親の認知症が心配
• 家族・安全・事故：DVから逃げたい、養育費が払われない、事故の相手が無保険だった
• 借金・税金・支払い：返済が難しい、税金を滞納した、差押えが心配
• 生活全般：食費や光熱費が足りない、家族を支えられない、相談先が分からない

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相談先・必要書類・期限・地域差・今日やることまで、状況別に整理しています。

困りごと別にガイドを探す近くの相談窓口を探す

• 今夜泊まる場所がないときの緊急相談・一時宿泊・生活保護
• 生活保護を申請したいときの福祉事務所・必要書類・決定期限
• 家賃が払えないときの相談先と住居確保給付金
• 仕事を失ったときの失業給付・職業訓練・保険料手続き
• 病気やけがで働けないときの傷病手当金・休職・障害年金
• 解雇・雇止めをされたときの理由証明・相談・解決手続き
• 給料が支払われないときの未払い賃金相談
• 国民健康保険料・年金保険料が払えないときの減免・免除
• 医療費が高くて払えないときの高額療養費と相談先
• 介護費用が高くて払えないときの負担軽減と相談先
• 税金を払えないときの滞納・差押え前の相談先
• 借金を返せないときの無料相談と債務整理
• 生活費が足りないときの自立相談・貸付・生活保護
• 電気・ガス・水道が止まりそうなときの相談先

新着ガイド

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  賃貸住宅の立ち退きを求められたとき｜すぐ退去せず今日確認すること2026年7月31日
  大家や管理会社から突然の退去・立ち退きを求められた人へ、普通借家と定期借家の確認、正当事由、通知、立退料、証拠保存、法律相談、次の住まい確保を今日行う順番で案内します。
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  子どもが学校に行けないとき｜不登校の相談・学び・生活で今日やること2026年7月30日
  子どもが学校に行けない、朝になると体調を崩す、欠席が続く家庭へ、安全確認、学校との連絡、教育支援センター、校内支援、オンライン学習、医療・福祉相談を今日行う順番で案内します。
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  定期購入を解約できないとき｜証拠保存・188・支払いで今日やること2026年7月29日
  「初回だけ」のつもりが定期購入だった、解約電話がつながらない、次回商品が届いた人へ、最終確認画面や広告の保存、契約条件、解約意思の記録、消費者ホットライン188への相談を案内します。
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  障害年金を申請したいとき｜初診日・診断書・保険料で今日やること2026年7月28日
  病気やけがで生活・仕事に支障が続く人へ、障害年金の初診日、保険料納付要件、障害認定日、受診状況等証明書、診断書、病歴・就労状況等申立書を準備する順番で案内します。

ガイドは制度改正や公式情報の更新に合わせて見直します。各記事では、対象になりそうな人、申請先、必要書類、期限、地域差、代替策、今日やることを具体的に整理します。

迷ったら、この3ステップ

1. 状況を選ぶ制度名ではなく、いま困っていることから探します。
2. 期限と書類を確認する記事の「今日やること」で、最初の準備を整えます。
3. 窓口へ連絡する電話で伝える言葉を使い、地域の担当窓口へ相談します。

情報の信頼性をどう守るか

• 公式情報を優先省庁・自治体・公的機関の一次情報を確認します。
• 地域差と確認日を表示全国制度と自治体運用を分け、再確認日を示します。
• 公開後まで検証変更履歴と復旧点を残し、公開HTMLを確認します。

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