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いま困っていることから、相談先・必要書類・期限・今日の一歩まで探せます。

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• 家賃や住まい：家賃を払えない、住む場所がない、退去費用が高すぎる
• 仕事と収入：失業した、給与が支払われない、有給休暇を取れない、社会保険に入れてもらえない
• 医療と介護：医療費や保険料を払えない、介護の負担が重い、親の認知症が心配
• 家族・安全・事故：DVから逃げたい、養育費が払われない、事故の相手が無保険だった
• 借金・税金・支払い：返済が難しい、税金を滞納した、差押えが心配
• 生活全般：食費や光熱費が足りない、家族を支えられない、相談先が分からない

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相談先・必要書類・期限・地域差・今日やることまで、状況別に整理しています。

困りごと別にガイドを探す近くの相談窓口を探す

• 今夜泊まる場所がないときの緊急相談・一時宿泊・生活保護
• 生活保護を申請したいときの福祉事務所・必要書類・決定期限
• 家賃が払えないときの相談先と住居確保給付金
• 仕事を失ったときの失業給付・職業訓練・保険料手続き
• 病気やけがで働けないときの傷病手当金・休職・障害年金
• 解雇・雇止めをされたときの理由証明・相談・解決手続き
• 給料が支払われないときの未払い賃金相談
• 国民健康保険料・年金保険料が払えないときの減免・免除
• 医療費が高くて払えないときの高額療養費と相談先
• 介護費用が高くて払えないときの負担軽減と相談先
• 税金を払えないときの滞納・差押え前の相談先
• 借金を返せないときの無料相談と債務整理
• 生活費が足りないときの自立相談・貸付・生活保護
• 電気・ガス・水道が止まりそうなときの相談先

新着ガイド

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  ひとり親になったときの手続き｜児童扶養手当・仕事・生活支援で今日やること2026年8月4日
  離婚・死別・別居などで子どもを主に育てることになった人へ、児童扶養手当、児童手当、保険・医療、保育、生活援助、就業・資格取得支援、貸付制度、養育費を今日行う順番で案内します。
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  親の介護で仕事を辞める前に｜介護休業・介護休暇・給付金で今日やること2026年8月3日
  親の介護と仕事を両立できず退職を考えている人へ、介護休業、介護休暇、短時間勤務、残業免除、介護休業給付、地域包括支援センターへの相談を今日行う順番で案内します。
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  家族が亡くなったときの手続き｜死亡届・年金・保険・相続で今日やること2026年8月2日
  家族が亡くなった直後に何から始めるか分からない人へ、死亡届、火葬許可、健康保険、未支給年金・遺族年金、契約変更、相続放棄、準確定申告を期限順に案内します。
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  犯罪被害にあったとき｜警察・給付金・無料法律相談で今日やること2026年8月1日
  暴力、傷害、性犯罪、ストーカーなどの被害にあった人へ、安全確保、110番・#9110、証拠と診断書、警察の被害者支援、犯罪被害給付制度、法テラス、自治体支援を今日行う順番で案内します。

ガイドは制度改正や公式情報の更新に合わせて見直します。各記事では、対象になりそうな人、申請先、必要書類、期限、地域差、代替策、今日やることを具体的に整理します。

迷ったら、この3ステップ

1. 状況を選ぶ制度名ではなく、いま困っていることから探します。
2. 期限と書類を確認する記事の「今日やること」で、最初の準備を整えます。
3. 窓口へ連絡する電話で伝える言葉を使い、地域の担当窓口へ相談します。

情報の信頼性をどう守るか

• 公式情報を優先省庁・自治体・公的機関の一次情報を確認します。
• 地域差と確認日を表示全国制度と自治体運用を分け、再確認日を示します。
• 公開後まで検証変更履歴と復旧点を残し、公開HTMLを確認します。

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